น้ำองุ่นหมัก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
น้ำองุ่นหมัก มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ น้ำองุ่นหมัก อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
น้ำองุ่นหมัก เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ น้ำตาลผลไม้ธรรมชาติ
- ✓ มีสารต้านอนุมูลอิสระ (โพลีฟีนอล)
- ✓ มีโซเดียมต่ำ
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติสูง
- ✗ มีใยอาหารและโปรตีนต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15g |
| น้ำตาล (รวม) | 14g |
| ธรรมชาติ | 14.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.6g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4g |
| โปรตีน | 0.5g |
| ไขมัน | 0.2g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำองุ่นหมัก คือเท่าไร?
น้ำองุ่นหมัก มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
น้ำองุ่นหมัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำองุ่นหมัก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
น้ำองุ่นหมัก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำองุ่นหมัก มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →