เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.7 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 11 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีน้ำตาลธรรมชาติสูง
เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.7
อัปเดตเมื่อ 24 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม Pear puree is lower in sugar and glycemic load, with higher soluble fiber to help stabilize blood sugar.
เนื้อแอปริคอตบด (ไม่เติมน้ำตาล) - GL 3 ต่อ 100 กรัม Chia pudding is very low in glycemic load and high in fiber and protein, making it better for blood sugar control.
พุดดิ้งเมล็ดเจีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 27 g |
| น้ำตาล (รวม) | 23 g |
| ธรรมชาติ | 23 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.875 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.625 g |
| โปรตีน | 0.3 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีใยอาหารปานกลาง
- ผ่านกระบวนการน้อยมาก
- มีน้ำตาลธรรมชาติสูง
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- โปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) คือเท่าไร?
เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 11
เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เนยแอปเปิ้ล (ไม่หวาน) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
