เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13g |
| น้ำตาล (รวม) | 10g |
| ธรรมชาติ | 10.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 3.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 0.8g |
| ไขมัน | 1.2g |
| อิ่มตัว | 0.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.1g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย คือเท่าไร?
เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เนื้อผลไม้แอปเปิ้ลและลูกแพร์ผสมเมล็ดเจีย มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →