เบอร์รี่อะไซแห้งแช่แข็ง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.1 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีความหนาแน่นของแคลอรีสูงมาก
เบอร์รี่อะไซแห้งแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ อาซาอิ ปกติ (15) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.1
อัปเดตเมื่อ 11 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ อาซาอิ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เบอร์รี่อะไซแห้งแช่แข็ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 44 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 24 g |
| ละลายน้ำได้ | 7.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 16.8 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 32 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 23 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- มีปริมาณใยอาหารสูงเป็นพิเศษ
- มีความหนาแน่นของแคลอรีสูงมาก
- มีปริมาณไขมันสูงเมื่อเทียบกับผลไม้ชนิดอื่น
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เบอร์รี่อะไซแห้งแช่แข็ง คือเท่าไร?
เบอร์รี่อะไซแห้งแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 7
เบอร์รี่อะไซแห้งแช่แข็ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เบอร์รี่อะไซแห้งแช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ อาซาอิ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ อาซาอิ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ อาซาอิ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เบอร์รี่อะไซแห้งแช่แข็ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
