เพียวเร่ผลไม้ไม่เติมน้ำตาล
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 7.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 5 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลธรรมชาติสูง
เพียวเร่ผลไม้ไม่เติมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 40 เท่ากับ ผลไม้บดทั้งผล ปกติ (40) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 7.5
อัปเดตเมื่อ 20 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ ผลไม้บดทั้งผล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เพียวเร่ผลไม้ไม่เติมน้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 55 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 11 g |
| ธรรมชาติ | 11 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.8 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.3 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.03 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- แหล่งใยอาหาร
- มีน้ำตาลธรรมชาติสูง
- โปรตีนต่ำ
- มีใยอาหารในปริมาณน้อย
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เพียวเร่ผลไม้ไม่เติมน้ำตาล คือเท่าไร?
เพียวเร่ผลไม้ไม่เติมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 7.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 5
เพียวเร่ผลไม้ไม่เติมน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เพียวเร่ผลไม้ไม่เติมน้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ผลไม้บดทั้งผล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ผลไม้บดทั้งผล ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เบอร์รี่หรือผลไม้มีเมล็ดแข็งแช่แข็งบด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เพียวเร่ผลไม้ไม่เติมน้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
