ผลไม้บดทั้งผล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ผลไม้บดทั้งผล มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ ผลไม้บดทั้งผล อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ผลไม้บดทั้งผล เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ มีน้ำในปริมาณดี
- ✗ มีน้ำตาลรวมปานกลาง
- ✗ โปรตีนน้อย
- ✗ สูญเสียสารอาหารบางส่วนจากการแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 14g |
| น้ำตาล (รวม) | 11g |
| ธรรมชาติ | 11.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 0.7g |
| ไขมัน | 0.2g |
| อิ่มตัว | 0.03g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1g |
| โซเดียม | 1mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผลไม้บดทั้งผล คือเท่าไร?
ผลไม้บดทั้งผล มีดัชนีน้ำตาล 40 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ผลไม้บดทั้งผล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผลไม้บดทั้งผล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผลไม้บดทั้งผล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผลไม้บดทั้งผล มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →