ผลไม้บดทั้งผล

GI 40 · ต่ำGL 9 / ถ้วย7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 9 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ผลไม้บดทั้งผล มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 9

อัปเดตเมื่อ 11 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ผลไม้บดทั้งผล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

14 g

คาร์โบไฮเดรต

0.7 g

โปรตีน

0.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

20%

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ ผลไม้บดทั้งผล คือเท่าไร?

ผลไม้บดทั้งผล มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6

ผลไม้บดทั้งผล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผลไม้บดทั้งผล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ผลไม้บดทั้งผล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ผลไม้บดทั้งผล ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เบอร์รี่หรือผลไม้มีเมล็ดแข็งแช่แข็งบด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผลไม้บดทั้งผล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน