ผงเชอร์รี่อะเซโรลา
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.9 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 17 ต่อ 100 กรัม
- มีวิตามินซีสูงเป็นพิเศษ
- ภาระน้ำตาลปานกลางต่อ 100 กรัม
ผงเชอร์รี่อะเซโรลา มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.9
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 3 ต่อ 100 กรัม ราสเบอร์รี่แช่แข็งมีค่าดัชนีน้ำตาลที่ต่ำกว่ามาก (3 เทียบกับ 17) และเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับสมูทตี้หรือท็อปปิ้งที่ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
ราสเบอร์รี่แช่แข็ง - GL 14 ต่อ 100 กรัม ผงมะขามป้อมเป็นอาหารเสริมผลไม้ชนิดผงที่เทียบเคียงกันได้ โดยมีค่าดัชนีน้ำตาลที่ต่ำกว่า (14 เทียบกับ 17)
ผงอัมลา (มะขามป้อมอินเดียแห้ง)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงเชอร์รี่อะเซโรลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 357 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 83 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 8 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 5.6 g |
| โปรตีน | 5.6 g |
| ไขมัน | 0.6 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีวิตามินซีสูงเป็นพิเศษ
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและโพลีฟีนอล
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ภาระน้ำตาลปานกลางต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงเชอร์รี่อะเซโรลา คือเท่าไร?
ผงเชอร์รี่อะเซโรลา มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 17
ผงเชอร์รี่อะเซโรลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงเชอร์รี่อะเซโรลา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงเชอร์รี่อะเซโรลา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงเชอร์รี่อะเซโรลา มีภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงเชอร์รี่อะเซโรลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
