พีชฟรุตเตรียม
GI 42 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
42 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- ให้พลังงานต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
พีชฟรุตเตรียม มีดัชนีน้ำตาล 42 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 11 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พีชฟรุตเตรียม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
50
แคลอรี่
12 g
คาร์โบไฮเดรต
0.6 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 50 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 g |
| น้ำตาล (รวม) | 10 g |
| ธรรมชาติ | 10 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 0.6 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ให้พลังงานต่ำ
- มีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีไขมันต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พีชฟรุตเตรียม คือเท่าไร?
พีชฟรุตเตรียม มีดัชนีน้ำตาล 42 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
พีชฟรุตเตรียม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พีชฟรุตเตรียม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (42) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พีชฟรุตเตรียม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พีชฟรุตเตรียม มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ พีชฟรุตเตรียม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
