เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม

GI 30 · ต่ำGL 0.5 / ช้อนโต๊ะ9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

30 GI

GL 0.5 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 3 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีโปรตีนต่ำ

เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.5

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

50
แคลอรี่
11 g
คาร์โบไฮเดรต
1 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่50 kcal
คาร์โบไฮเดรต11 g
น้ำตาล (รวม)7 g
ธรรมชาติ7 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร4 g
ละลายน้ำได้1.2 g
ไม่ละลายน้ำ2.8 g
โปรตีน1 g
ไขมัน0.5 g
อิ่มตัว0.05 g
ไม่อิ่มตัว0.4 g
โซเดียม1 mg

ระดับการแปรรูป

5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
  • เป็นแหล่งใยอาหารที่ดี
  • มีโปรตีนต่ำ
  • มีปริมาณน้ำตาลฟรุกโตสตามธรรมชาติในระดับปานกลาง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม คือเท่าไร?

เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3

เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ เบอร์รีผสมไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ