สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 5.1 ต่อ ถ้วย (140 กรัม) · GL 3.6 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าภาระน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 40 เท่ากับ สตรอว์เบอร์รี่สด ปกติ (40) ถ้วย หนึ่งหน่วย (140 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5.1
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central #168173 , ทีมโภชนาการ Logi · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ สตรอว์เบอร์รี่สด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ถ้วย | 140 g | 5.1 |
| 1 serving | 150 g | 5.5 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.56 g |
| ธรรมชาติ | 4.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 0.43 g |
| ไขมัน | 0.11 g |
| อิ่มตัว | 0.01 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.03 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าภาระน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณน้ำสูง
- เป็นแหล่งใยอาหารที่ดี
- มีโปรตีนต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลางสำหรับผลไม้
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง คือเท่าไร?
สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) ถ้วย หนึ่งหน่วย (140 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 3.6
สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สตรอว์เบอร์รี่สด ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ สตรอว์เบอร์รี่สด ที่มีในฐานข้อมูลนี้ สตรอว์เบอร์รี่สด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
