ผงราสเบอร์รี่ฟรีซดราย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ผงราสเบอร์รี่ฟรีซดราย มีดัชนีน้ำตาล 32 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ ผงราสเบอร์รี่ฟรีซดราย อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ผงราสเบอร์รี่ฟรีซดราย เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- ✓ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลางเนื่องจากความเข้มข้นของน้ำตาล
- ✗ มีปริมาณน้ำต่ำ
- ✗ อาจบริโภคมากเกินไปได้ง่ายเนื่องจากอยู่ในรูปแบบผง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60g |
| น้ำตาล (รวม) | 30g |
| ธรรมชาติ | 30.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 30g |
| ละลายน้ำได้ | 9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 21g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 3g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.7g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงราสเบอร์รี่ฟรีซดราย คือเท่าไร?
ผงราสเบอร์รี่ฟรีซดราย มีดัชนีน้ำตาล 32 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ผงราสเบอร์รี่ฟรีซดราย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงราสเบอร์รี่ฟรีซดราย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (32) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงราสเบอร์รี่ฟรีซดราย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงราสเบอร์รี่ฟรีซดราย มีภาระน้ำตาล 19 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →