เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 9 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 6 ต่อ 100 กรัม
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีน้ำตาลธรรมชาติ
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 9
อัปเดตเมื่อ 8 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 g |
| น้ำตาล (รวม) | 13 g |
| ธรรมชาติ | 13 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.2 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 2.8 g |
| อิ่มตัว | 2.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 7 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารดี
- มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- มีน้ำตาลธรรมชาติ
- มีไขมันอิ่มตัวปานกลางจากมะพร้าว
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน คือเท่าไร?
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 6
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
