เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีใยอาหารดี
- ✓ มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
- ✗ มีน้ำตาลธรรมชาติ
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวปานกลางจากมะพร้าว
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 17g |
| น้ำตาล (รวม) | 13g |
| ธรรมชาติ | 13.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 3.1g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 1.2g |
| ไขมัน | 2.8g |
| อิ่มตัว | 2.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5g |
| โซเดียม | 7mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน คือเท่าไร?
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เชอร์รี่สดกับเกล็ดมะพร้าวคั่วไม่หวาน มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →