ดัชนีน้ำตาลของ อินทผลัมออร์แกนิก คืออะไร?

อินทผลัมออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาล 42 จัดเป็นอาหาร GI ต่ำ

ค่าน้ำตาลสะสมของ อินทผลัมออร์แกนิก คืออะไร?

อินทผลัมออร์แกนิก มีค่าน้ำตาลสะสม 18 ต่อ 100g

อินทผลัมออร์แกนิก มี 277 แคลอรีต่อ 100g

GI 42 · ต่ำ GL 18 · ปานกลาง Score 4.5/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

อินทผลัมออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาล 42 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ อินทผลัมออร์แกนิก อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

อินทผลัมออร์แกนิก เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 42

ต่ำ GI

ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล

ภาระน้ำตาล 18

ปานกลาง GL

ผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาล

277

แคลอรี่

75g

คาร์โบไฮเดรต

1.8g

โปรตีน

0.2g

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

20%

น้อยที่สุด

ดัชนีน้ำตาลของ อินทผลัมออร์แกนิก คือเท่าไร?

อินทผลัมออร์แกนิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

อินทผลัมออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (42) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

อินทผลัมออร์แกนิก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

อินทผลัมออร์แกนิก มีภาระน้ำตาล 18 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน