ดัชนีน้ำตาลของ ฝรั่งกึ่งสุก คืออะไร?

ฝรั่งกึ่งสุก มีดัชนีน้ำตาล 31 จัดเป็นอาหาร GI ต่ำ

ค่าน้ำตาลสะสมของ ฝรั่งกึ่งสุก คืออะไร?

ฝรั่งกึ่งสุก มีค่าน้ำตาลสะสม 4 ต่อ 100g

ฝรั่งกึ่งสุก มี 68 แคลอรีต่อ 100g

GI 31 · ต่ำ GL 4 · ต่ำ Score 9/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

ฝรั่งกึ่งสุก มีดัชนีน้ำตาล 31 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับfruitsอื่นๆ ฝรั่งกึ่งสุก อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

ฝรั่งกึ่งสุก เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ

ดัชนีน้ำตาล 31

ต่ำ GI

ดีที่สุดสำหรับควบคุมน้ำตาล

ภาระน้ำตาล 4

ต่ำ GL

ผลกระทบต่ำต่อน้ำตาล

แคลอรี่

14g

คาร์โบไฮเดรต

2.6g

โปรตีน

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

น้อยที่สุด

ดัชนีน้ำตาลของ ฝรั่งกึ่งสุก คือเท่าไร?

ฝรั่งกึ่งสุก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ฝรั่งกึ่งสุก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (31) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ฝรั่งกึ่งสุก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ฝรั่งกึ่งสุก มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน