← 按类别浏览
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
🇩🇪 Deutsch
🇫🇷 Français
🇮🇹 Italiano
🇪🇸 Español
🇯🇵 日本語
🇰🇷 한국어
🇧🇷 Português (BR)
🇹🇼 繁體中文
🇳🇱 Nederlands
🇸🇪 Svenska
🇹🇷 Türkçe
🇷🇴 Română
🇭🇺 Magyar
🇳🇴 Norsk
🇩🇰 Dansk
🇨🇿 Čeština
🇬🇷 Ελληνικά
🇵🇹 Português (PT)
🇫🇮 Suomi
🇺🇦 Українська
🇷🇺 Русский
🇹🇭 ภาษาไทย
🇻🇳 Tiếng Việt
🇮🇩 Bahasa Indonesia
🇲🇾 Bahasa Melayu
🇮🇳 हिन्दी
🇸🇦 العربية
🇸🇰 Slovenčina
🇧🇬 Български
🇷🇸 Srpski
🇭🇷 Hrvatski
🇨🇳 简体中文
🇧🇩 বাংলা
🇵🇭 Filipino
🇸🇮 Slovenščina
乳制品
655 食材
陈年硬奶酪
GI: 0
GL: 0
蛋白质奶酪
GI: 27
GL: 1
Almette辣根奶酪抹酱
GI: 0
GL: 0
阿尔弗雷多酱
GI: 0
GL: 0
Almette奶油奶酪
GI: 0
GL: 0
Almette轻盈香草奶油奶酪
GI: 0
GL: 0
美式奶酪片
GI: 35
GL: 2
阿彭策尔奶酪
GI: 0
GL: 0
香草饼干布丁
GI: 45
GL: 3
阿西亚戈奶酪
GI: 0
GL: 0
酸奶饮料
GI: 20
GL: 1
贝比贝尔奶酪
GI: 0
GL: 0
培根卷奶酪
GI: 0
GL: 0
巴尔干白奶酪
GI: 0
GL: 0
巴伐利亚蓝奶酪
GI: 0
GL: 0
经典白酱
GI: 50
GL: 3.5
Beemster 奶酪
GI: 0
GL: 0
山地奶酪
GI: 0
GL: 0
Bieluch 奶油奶酪
GI: 30
GL: 1
Bieluch 全脂奶酪
GI: 35
GL: 1
Wingstop蓝奶酪
GI: 0
GL: 0
蓝莓酸奶
GI: 45
GL: 4
布尔桑奶酪
GI: 0
GL: 0
布里奶酪
GI: 0
GL: 0
Brossat 奶酪
GI: 0
GL: 0
Brossat(乳清奶酪)
GI: 30
GL: 1
布林扎奶酪
GI: 0
GL: 0
布拉塔奶酪
GI: 0
GL: 0
82%黄油
GI: 0
GL: 0
牛油果味黄油
GI: 0
GL: 0
降胆固醇黄油
GI: 0
GL: 0
浓缩黄油
GI: 0
GL: 0
黄油
GI: 0
GL: 0
装饰黄油
GI: 0
GL: 0
黄油
GI: 0
GL: 0
蒜香草黄油
GI: 0
GL: 0
山羊黄油
GI: 0
GL: 0
无乳糖黄油
GI: 0
GL: 0
轻质黄油
GI: 0
GL: 0
橄榄油海盐黄油
GI: 0
GL: 0
辣椒黄油
GI: 0
GL: 0
黄油
GI: 0
GL: 0
黄油粉
GI: 0
GL: 0
低脂黄油
GI: 0
GL: 0
咸黄油
GI: 0
GL: 0
黄油抹酱
GI: 0
GL: 0
甜奶油黄油
GI: 0
GL: 0
无盐黄油
GI: 0
GL: 0
酪乳
GI: 35
GL: 2
酪乳
GI: 35
GL: 2
脱脂乳粉
GI: 50
GL: 25
酪蛋白钙
GI: 0
GL: 0
坎博佐拉奶酪
GI: 0
GL: 0
烤卡门贝尔奶酪
GI: 0
GL: 0
无乳糖卡门贝尔奶酪
GI: 0
GL: 0
凯撒奶酪
GI: 0
GL: 0
奶酪片
GI: 0
GL: 0
切达奶酪 40% 低脂
GI: 0
GL: 0
切达奶酪
GI: 0
GL: 0
切达奶酪(咖啡薰衣草外皮)
GI: 0
GL: 0
切达奶酪酱
GI: 45
GL: 4
美式奶酪块
GI: 0
GL: 0
奶酪拼盘
GI: 0
GL: 0
奶酪混合物
GI: 0
GL: 0
盐渍奶酪
GI: 0
GL: 0
脱脂colby和monterey Jack奶酪块
GI: 0
GL: 0
科斯泰尼奥奶酪
GI: 0
GL: 0
奶酪块
GI: 0
GL: 0
奶酪菌种
GI: 0
GL: 0
奶酪凝乳
GI: 0
GL: 0
熟成奶酪
GI: 0
GL: 0
黑珍珠奶酪
GI: 0
GL: 0
奶酪蘸酱
GI: 0
GL: 0
特级奶酪
GI: 0
GL: 0
全脂奶酪
GI: 0
GL: 0
奶酪
GI: 0
GL: 0
奶酪馅
GI: 45
GL: 8
新鲜奶酪
GI: 27
GL: 1
炸奶酪
GI: 0
GL: 0
香草奶酪
GI: 0
GL: 0
奶酪团
GI: 50
GL: 9
成熟奶酪
GI: 0
GL: 0
融化奶酪
GI: 0
GL: 0
山地奶酪
GI: 0
GL: 0
干酪煎饼
GI: 55
GL: 12
奶酪炸饼
GI: 55
GL: 10
胡椒奶酪
GI: 0
GL: 0
奶酪粉
GI: 0
GL: 0
加工奶酪片
GI: 30
GL: 2
乌斯特日卡奶酪卷
GI: 0
GL: 0
奶酪酱
GI: 0
GL: 0
奶酪调味粉
GI: 55
GL: 22
半硬奶酪
GI: 0
GL: 0
碎奶酪
GI: 0
GL: 0
卡夫奶酪片
GI: 0
GL: 0
脱脂奶酪
GI: 0
GL: 0
软奶酪
GI: 0
GL: 0
软熟奶酪
GI: 0
GL: 0
奶酪棒
GI: 0
GL: 0
空气炸芝士条
GI: 50
GL: 11
瑞士奶酪片
GI: 0
GL: 0
烤奶酪
GI: 0
GL: 0
番茄凝乳奶酪
GI: 35
GL: 1
佛蒙特切达奶酪
GI: 0
GL: 0
陈年奶酪
GI: 0
GL: 0
奶酪块
GI: 0
GL: 0
硬白奶酪
GI: 0
GL: 0
黄色奶酪
GI: 0
GL: 0
山羊奶酪(chèvre)
GI: 0
GL: 0
希腊酸奶辣椒青柠蜂蜜蘸酱
GI: 40
GL: 3
奇迈奶酪
GI: 0
GL: 0
Chobani零糖奶精
GI: 10
GL: 0
草莓奶油蛋白质奶昔
GI: 45
GL: 3
酥油
GI: 0
GL: 0
凝脂奶油
GI: 0
GL: 0
云朵面包
GI: 0
GL: 0
可可粉和普通希腊酸奶组合
GI: 20
GL: 1
椰子酸奶
GI: 30
GL: 2
科尔比杰克奶酪
GI: 0
GL: 0
孔泰干酪
GI: 0
GL: 0
烹饪奶油
GI: 0
GL: 0
科蒂哈奶酪
GI: 0
GL: 0
凝乳
GI: 30
GL: 1
低脂高蛋白混合奶酪
GI: 27
GL: 1
低脂干酪配奇亚籽和肉桂
GI: 30
GL: 1
低脂黄瓜香草奶酪
GI: 25
GL: 1
颗粒型卡特奶酪
GI: 30
GL: 1
低脂干酪配葱和新鲜香草
GI: 27
GL: 1
高蛋白卡特奶酪
GI: 27
GL: 1
有机低钠奶酪
GI: 27
GL: 1
奶酪和马斯卡彭混合物,含香草和僧果甜味剂
GI: 25
GL: 1
薄荷赤藓糖醇搅打奶酪甜点
GI: 15
GL: 1
奶酪鸡蛋煎饼
GI: 25
GL: 1
Piatnica 村庄奶酪
GI: 27
GL: 1
小颗粒村庄奶酪
GI: 27
GL: 1
番茄奶酪
GI: 30
GL: 1
低脂奶酪混合浆果泥
GI: 40
GL: 3
蒜香莳萝村庄奶酪
GI: 35
GL: 1
大麻籽茅屋芝士
GI: 30
GL: 1
含益生菌的茅屋芝士
GI: 27
GL: 1
奶酪酸奶意面
GI: 30
GL: 1
香肠蛋咬
GI: 0
GL: 0
牛奶奶酪
GI: 0
GL: 0
牛奶
GI: 47
GL: 2.3
全脂牛奶奶酪
GI: 0
GL: 0
18%鲜奶油
GI: 15
GL: 1
鲜奶油
GI: 30
GL: 1
浆果奶油奶酪抹酱
GI: 55
GL: 14
香草奶油奶酪
GI: 0
GL: 0
辣根奶油奶酪
GI: 0
GL: 0
低脂奶油奶酪
GI: 0
GL: 0
墨西哥风味奶油奶酪
GI: 35
GL: 1
奶油奶酪
GI: 0
GL: 0
熏奶酪
GI: 0
GL: 0
奶油奶酪抹酱
GI: 0
GL: 0
洋葱细香葱奶油奶酪
GI: 35
GL: 1
奶油奶酪配萝卜
GI: 35
GL: 1
鲜奶油(液态)
GI: 0
GL: 0
炸酸奶油
GI: 0
GL: 0
淡奶油
GI: 0
GL: 0
奶油粉
GI: 50
GL: 23
奶油酱
GI: 0
GL: 0
经典乳制奶精
GI: 60
GL: 15
法式香草奶精
GI: 60
GL: 15
无糖乳制奶精
GI: 10
GL: 0
奶油蘸酱
GI: 0
GL: 0
奶油酸奶
GI: 35
GL: 2
墨西哥奶油
GI: 0
GL: 0
法式酸奶油
GI: 0
GL: 0
克雷森扎奶酪
GI: 0
GL: 0
发酵脱脂牛奶
GI: 35
GL: 2
酸奶菌种
GI: 20
GL: 0
普通全脂奶酪
GI: 35
GL: 1
半脂凝乳
GI: 30
GL: 1
酸奶发酵剂
GI: 0
GL: 0
奶酪果泥面团
GI: 40
GL: 3
达希
GI: 35
GL: 2
乳制品
GI: 47
GL: 2.3
乳制品涂抹酱
GI: 0
GL: 0
德瑞乐奶酪抹酱
GI: 0
GL: 0
双倍奶油
GI: 0
GL: 0
双倍奶油酸奶
GI: 35
GL: 2
饮用酸奶
GI: 35
GL: 3
无乳糖果味酸奶饮品
GI: 45
GL: 5
煎鸭蛋
GI: 0
GL: 0
埃德姆奶酪 30%脂肪
GI: 0
GL: 0
埃丹奶酪
GI: 0
GL: 0
蛋咬
GI: 0
GL: 0
蛋奶酥
GI: 25
GL: 1
魔鬼蛋
GI: 0
GL: 0
煎蛋
GI: 0
GL: 0
鸡蛋欧姆蛋
GI: 0
GL: 0
蛋粉
GI: 0
GL: 0
炒蛋
GI: 0
GL: 0
蛋液
GI: 0
GL: 0
动物性蛋白粉
GI: 0
GL: 0
奶酪鸡蛋
GI: 0
GL: 0
埃门塔尔奶酪
GI: 0
GL: 0
蒸发奶
GI: 34
GL: 3
Exquisa Cheese
GI: 0
GL: 0
特级熟成切达奶酪
GI: 0
GL: 0
Fage 0% 无脂酸奶
GI: 35
GL: 1
Fairlife 牛奶
GI: 30
GL: 1
美式农夫奶酪
GI: 27
GL: 1
无脂半奶油
GI: 50
GL: 3
脱脂凝乳
GI: 30
GL: 1
无乳糖菲达奶酪
GI: 0
GL: 0
山羊奶酪
GI: 0
GL: 0
发酵乳
GI: 35
GL: 2
菲达奶酪
GI: 0
GL: 0
传统菲达奶酪
GI: 0
GL: 0
菲达奶酪配黄瓜片
GI: 0
GL: 0
过滤牛奶
GI: 27
GL: 1
调味奶精
GI: 60
GL: 15
丰蒂纳奶酪
GI: 0
GL: 0
豆奶克菲尔
GI: 30
GL: 1
Kiri鲜奶酪
GI: 35
GL: 1
鲜奶酪配油
GI: 0
GL: 0
低钠农家奶酪
GI: 0
GL: 0
半脂凝乳干酪
GI: 30
GL: 1
新鲜马苏里拉奶酪
GI: 0
GL: 0
煎蛋
GI: 0
GL: 0
普通奶酪
GI: 30
GL: 1
冷冻无糖希腊酸奶块
GI: 11
GL: 0.4
全脂希腊酸奶
GI: 20
GL: 1
有机全脂牛奶
GI: 27
GL: 1.3
酥油
GI: 0
GL: 0
20%脂肪山羊奶酪
GI: 0
GL: 0
83.5%脂肪山羊奶酪
GI: 0
GL: 0
硬质山羊奶酪
GI: 0
GL: 0
低盐软山羊奶酪
GI: 0
GL: 0
山羊开菲尔
GI: 30
GL: 1.4
山羊酸奶0%
GI: 35
GL: 1.5
山羊酸奶
GI: 36
GL: 2
戈尔根佐拉奶酪
GI: 0
GL: 0
高达奶酪
GI: 0
GL: 0
高达奶酪
GI: 0
GL: 0
熏制高达奶酪
GI: 0
GL: 0
帕达诺奶酪
GI: 0
GL: 0
草饲黄油
GI: 0
GL: 0
草饲切达奶酪
GI: 0
GL: 0
夸克奶酪 (草饲牛奶制成的鲜凝乳奶酪)
GI: 30
GL: 1
草饲乳制蛋白混合物
GI: 0
GL: 0
奶酪丝
GI: 0
GL: 0
新鲜磨碎的帕尔马干酪
GI: 0
GL: 0
奶油肉汁
GI: 0
GL: 0
希腊黄油
GI: 0
GL: 0
希腊白奶酪
GI: 0
GL: 0
希腊酸奶
GI: 11
GL: 0.4
希腊酸奶阿尔弗雷多酱(轻)
GI: 20
GL: 1
希腊酸奶配浆果和奇亚籽
GI: 35
GL: 2
希腊酸奶浆果馅(含甜叶菊)
GI: 35
GL: 2
希腊酸奶基奶油辣椒酱
GI: 35
GL: 2
原味希腊酸奶配肉桂和核桃
GI: 20
GL: 1
希腊酸奶涂层(滤过,添加糖极少)
GI: 35
GL: 2
希腊酸奶草本调味酱(低脂,高蛋白)
GI: 20
GL: 1
希腊酸奶糖霜
GI: 20
GL: 1
天然果泥酸奶霜
GI: 35
GL: 3
希腊酸奶配蜂蜜和海盐
GI: 50
GL: 5
希腊酸奶配辣根
GI: 35
GL: 2
希腊酸奶和新鲜橙子甜点
GI: 40
GL: 4
低脂干酪
GI: 27
GL: 1
无脂希腊酸奶草本蘸酱
GI: 35
GL: 1
希腊酸奶和辣椒酱混合物
GI: 35
GL: 2
厚实奶油酸奶,甜味剂为甜叶菊
GI: 20
GL: 1
普通希腊酸奶配肉桂炖苹果
GI: 35
GL: 4
普通希腊酸奶和番茄泥混合物,调味以香草
GI: 25
GL: 2
无脂希腊酸奶配新鲜香草、柠檬汁和胡椒
GI: 35
GL: 2
低脂希腊酸奶配芥末粉
GI: 35
GL: 1
含香芋提取物和烤杏仁片的希腊酸奶
GI: 20
GL: 1
希腊酸奶零糖烤椰子香草
GI: 25
GL: 1
烤哈罗米奶酪
GI: 0
GL: 0
格鲁耶尔奶酪
GI: 0
GL: 0
格鲁耶尔奶酪
GI: 0
GL: 0
波兰gzik
GI: 35
GL: 1
半奶油
GI: 30
GL: 1
半奶半奶油肉桂(无糖)
GI: 35
GL: 2
甜味牛奶和奶油混合物(含天然非血糖甜味剂)
GI: 5
GL: 0
哈罗米奶酪
GI: 0
GL: 0
减盐哈罗米奶酪
GI: 0
GL: 0
硬奶酪
GI: 0
GL: 0
哈策奶酪
GI: 0
GL: 0
哈瓦蒂奶酪
GI: 0
GL: 0
浓奶油
GI: 0
GL: 0
酸奶蘸酱
GI: 35
GL: 2
香草克非尔酱
GI: 25
GL: 1
高蛋白奶酪
GI: 30
GL: 1
高蛋白芒果百香果甜点
GI: 45
GL: 5
高蛋白米布丁
GI: 60
GL: 8
Hochland奶酪抹酱
GI: 0
GL: 0
酸奶黄瓜酱
GI: 20
GL: 1
水蜜桃酸奶奶酪
GI: 50
GL: 7
斯特拉切拉奶酪
GI: 50
GL: 9
希腊蜂蜜酸奶
GI: 50
GL: 7
蜂蜜奶酪辣椒
GI: 55
GL: 12
Almette辣根奶酪
GI: 0
GL: 0
滤过的希腊酸奶配新鲜辣椒
GI: 35
GL: 1
爱尔兰黄油
GI: 0
GL: 0
意式奶酪抹酱
GI: 27
GL: 1
甜奶油
GI: 60
GL: 27
意式奶酪
GI: 27
GL: 1
墨西哥胡椒奶油奶酪
GI: 0
GL: 0
雅尔斯堡奶酪
GI: 0
GL: 0
卡恰瓦尔奶酪
GI: 0
GL: 0
酸奶咖喱
GI: 35
GL: 4
卡伊马克奶酪
GI: 0
GL: 0
低脂开菲尔
GI: 30
GL: 1.2
2% 酸奶
GI: 30
GL: 1.4
开菲尔细菌培养物
GI: 0
GL: 0
全脂开菲尔
GI: 25
GL: 1.2
全脂天然克非尔
GI: 25
GL: 1
克菲尔颗粒
GI: 10
GL: 1
克菲尔酱
GI: 25
GL: 1
开菲尔
GI: 25
GL: 1
普通无糖酸奶
GI: 14
GL: 1
生酮壳
GI: 0
GL: 0
Kiri奶油奶酪
GI: 0
GL: 0
科罗泽特
GI: 20
GL: 1
科罗泽特奶酪酱
GI: 20
GL: 1
凝乳芒果百香果
GI: 45
GL: 4
拉布内奶酪
GI: 20
GL: 1
天然酸奶拉布内
GI: 15
GL: 1
乳酸发酵剂
GI: 15
GL: 0
乳糖
GI: 46
GL: 46
低脂无乳糖牛奶
GI: 46
GL: 2
香草酸奶
GI: 45
GL: 6
Lampoon无添加糖酸奶
GI: 35
GL: 2
拉西
GI: 50
GL: 5
乐芝牛奶油涂抹奶酪
GI: 0
GL: 0
柠檬罗勒奶酪酱
GI: 0
GL: 0
柠檬酸奶
GI: 35
GL: 5
橄榄油低脂黄油替代品
GI: 0
GL: 0
轻质奶酪14%
GI: 0
GL: 0
低脂村庄奶酪
GI: 27
GL: 1
轻菲达奶酪
GI: 0
GL: 0
低脂希腊酸奶沙兹基
GI: 20
GL: 1
三角干酪
GI: 0
GL: 0
轻莫扎里拉奶酪
GI: 0
GL: 0
轻乳清干酪
GI: 27
GL: 1
低脂酸奶油
GI: 35
GL: 2
活性益生菌酸奶
GI: 36
GL: 2
低脂意大利乳清干酪
GI: 27
GL: 1
低脂干酪配奇亚籽和草莓
GI: 35
GL: 3
百香果慕斯奶酪
GI: 35
GL: 2
拉伊塔
GI: 20
GL: 1
含益生菌的香料酸奶(低脂低钠卡迪)
GI: 25
GL: 1
低脂酸奶草本黄瓜拉布内
GI: 20
GL: 1
1% 低脂牛奶
GI: 31
GL: 2
低脂马苏里拉奶酪棒
GI: 0
GL: 0
低脂奶酪
GI: 30
GL: 1
低脂凝乳
GI: 30
GL: 1
低脂意大利乳清干酪配自制炖李子
GI: 45
GL: 6
低脂马苏里拉奶酪棒
GI: 0
GL: 0
低钠菲达奶酪
GI: 0
GL: 0
低钠硬质奶酪碎(如帕尔马干酪)
GI: 0
GL: 0
意大利乳清干酪
GI: 27
GL: 1
低脂原味酸奶配奇亚籽和樱桃块
GI: 35
GL: 3
Lurpak黄油
GI: 0
GL: 0
马斯达姆奶酪
GI: 0
GL: 0
马翁奶酪
GI: 0
GL: 0
曼切戈奶酪
GI: 0
GL: 0
大理石奶酪
GI: 0
GL: 0
马斯卡彭奶酪
GI: 0
GL: 0
无乳糖马斯卡彭奶酪
GI: 0
GL: 0
马斯达姆奶酪
GI: 0
GL: 0
墨西哥奶酪
GI: 0
GL: 0
低脂奶酪
GI: 30
GL: 1
1.5%脂肪无乳糖牛奶
GI: 46
GL: 2
2%牛奶
GI: 27
GL: 1.3
牛奶 3.5%
GI: 47
GL: 2.3
巧克力榛子牛奶甜品
GI: 55
GL: 10
牛奶
GI: 47
GL: 2.3
低脂牛奶
GI: 27
GL: 1.3
全脂牛奶
GI: 31
GL: 2
脱脂牛奶
GI: 27
GL: 1.3
低脂牛奶
GI: 32
GL: 2
巴氏杀菌牛奶
GI: 47
GL: 2.3
牛奶
GI: 47
GL: 2.4
脱脂奶粉
GI: 35
GL: 18
熊牌灭菌牛奶
GI: 27
GL: 1.4
乳蛋白
GI: 0
GL: 0
部分脱脂牛奶
GI: 27
GL: 1.3
脱脂无乳糖uht牛奶
GI: 30
GL: 1.4
乳固体
GI: 45
GL: 17
蒸奶
GI: 47
GL: 2.3
超高温灭菌牛奶
GI: 30
GL: 1.4
全脂牛奶
GI: 27
GL: 1.3
米莫莱特奶酪
GI: 0
GL: 0
迷你贝贝奶酪
GI: 0
GL: 0
希腊酸奶可可蘸酱
GI: 25
GL: 1
蒙特雷杰克奶酪
GI: 0
GL: 0
莫比耶奶酪
GI: 0
GL: 0
马苏里拉奶酪
GI: 0
GL: 0
马苏里拉奶酪
GI: 0
GL: 0
低脂马苏里拉奶酪
GI: 0
GL: 0
水牛奶酪
GI: 0
GL: 0
蒙斯特奶酪
GI: 0
GL: 0
天然乳清蛋白
GI: 0
GL: 0
天然酸奶配浆果和燕麦
GI: 45
GL: 5
诺福夏尔奶酪
GI: 0
GL: 0
纽约特浓白切达奶酪
GI: 0
GL: 0
冰淇淋酸奶
GI: 25
GL: 2
无脂希腊酸奶配黄瓜和莳萝
GI: 35
GL: 1
脱脂牛奶
GI: 32
GL: 2
坚果酱和希腊酸奶蘸酱
GI: 20
GL: 2
燕麦酸奶
GI: 40
GL: 4
Oikos 巧克力蛋白饮
GI: 35
GL: 2
Oikos Triple Zero 酸奶
GI: 35
GL: 2
芝士煎蛋卷
GI: 0
GL: 0
蘑菇牛油果煎蛋卷
GI: 15
GL: 1
原味煎蛋卷
GI: 0
GL: 0
牛奶煎蛋卷
GI: 0
GL: 0
散养鸡蛋山羊奶酪鲜香草煎蛋卷
GI: 0
GL: 0
橙味冰淇淋酸奶
GI: 45
GL: 5
有机黄油
GI: 0
GL: 0
生乳酪
GI: 0
GL: 0
无乳糖低脂奶粉(有机脱脂奶)
GI: 45
GL: 23
蛋白质牛奶
GI: 30
GL: 1.4
奥斯次派克奶酪
GI: 0
GL: 0
帕尼尔
GI: 27
GL: 0
黄油奶酪
GI: 35
GL: 3
奶酪
GI: 27
GL: 1
潘内拉奶酪
GI: 0
GL: 0
帕尔马干酪(通用)
GI: 0
GL: 0
帕尔马奶酪(浓郁)
GI: 0
GL: 0
帕尔米吉亚诺·雷吉亚诺
GI: 0
GL: 0
低脂低钠马苏里拉奶酪
GI: 0
GL: 0
低脂低钠软奶酪(部分脱脂牛奶)
GI: 0
GL: 0
梨配天然酸奶
GI: 38
GL: 4
佩科里诺奶酪
GI: 0
GL: 0
低钠羊奶菲达奶酪
GI: 0
GL: 0
胡椒杰克奶酪
GI: 0
GL: 0
薄荷摩卡奶精
GI: 60
GL: 15
Petit Suisse 0% (法式鲜奶酪)
GI: 35
GL: 2
费城奶酪
GI: 0
GL: 0
辣椒奶酪酱
GI: 0
GL: 0
开心果酸奶
GI: 40
GL: 2.4
披萨奶酪
GI: 0
GL: 0
奶酪
GI: 27
GL: 1
无糖希腊酸奶配新鲜桃片
GI: 35
GL: 2
无乳糖希腊酸奶(滤过,低脂,含益生菌)
GI: 11
GL: 0.4
无糖希腊酸奶混合坚果和种子
GI: 20
GL: 1
希腊酸奶(原味,脱脂)
GI: 11
GL: 0.4
高蛋白低糖香草酸奶
GI: 20
GL: 1
无糖希腊酸奶配柠檬皮和甜菊糖/罗汉果糖
GI: 20
GL: 1
冰岛原味酸奶
GI: 36
GL: 1
天然益生菌开菲尔
GI: 20
GL: 1
低脂无糖开菲尔
GI: 25
GL: 1
原味斯盖尔酸奶
GI: 36
GL: 1
冰岛培养乳制品(原味斯基尔,无添加糖)
GI: 36
GL: 1
无糖天然斯凯尔配奇亚籽
GI: 35
GL: 1.4
草莓天然酸奶
GI: 35
GL: 2
原味酸奶
GI: 36
GL: 2
可可咖啡原味酸奶
GI: 30
GL: 2
水煮蛋
GI: 0
GL: 0
乌斯特日茨卡肉卷
GI: 0
GL: 0
葡萄牙鲜奶酪
GI: 0
GL: 0
奶粉
GI: 35
GL: 13
天然酸奶粉
GI: 35
GL: 18
牛奶普里莫萨莱奶酪
GI: 0
GL: 0
益生菌酸奶
GI: 35
GL: 3
益生菌
GI: 35
GL: 2
加工奶酪
GI: 0
GL: 0
加工奶酪酱混合料
GI: 55
GL: 19
加工凝乳奶酪
GI: 0
GL: 0
巧克力蛋白布丁
GI: 35
GL: 2.5
蛋白凝乳曲奇奶油味
GI: 45
GL: 3
蛋白质奶油奶酪抹酱
GI: 35
GL: 1
普罗沃洛干酪
GI: 0
GL: 0
夸克奶酪 20%
GI: 30
GL: 1
低脂夸克奶酪
GI: 30
GL: 1
凝乳酪
GI: 35
GL: 1
全脂凝乳
GI: 30
GL: 1
香草夸克奶酪
GI: 30
GL: 1
无乳糖夸克奶酪
GI: 30
GL: 1
低脂或半脱脂凝乳干酪
GI: 30
GL: 1
干酪粉
GI: 35
GL: 5
脱脂牛奶凝乳
GI: 30
GL: 1
水果味夸克奶酪
GI: 55
GL: 8
酸奶干酪
GI: 35
GL: 1
Queso(墨西哥奶酪)
GI: 0
GL: 0
Queso Blanco
GI: 0
GL: 0
Queso Curado(西班牙熟成奶酪)
GI: 0
GL: 0
牛奶山羊奶新鲜奶酪
GI: 0
GL: 0
新鲜奶酪
GI: 0
GL: 0
瑞士焗奶酪
GI: 0
GL: 0
Raita 印度酸奶沙拉
GI: 25
GL: 1
牧场酸奶油酱
GI: 0
GL: 0
覆盆子香料酸奶酱
GI: 35
GL: 2
Ratio Protein 高蛋白酸奶
GI: 30
GL: 1
熟成硬奶酪
GI: 0
GL: 0
传统生乳奶酪
GI: 0
GL: 0
诺福夏尔奶酪
GI: 0
GL: 0
帕尔马干酪,减脂
GI: 0
GL: 0
雷奎强奶酪
GI: 0
GL: 0
意大利乳清干酪
GI: 27
GL: 1
部分脱脂乳清干酪,夹层浆果和坚果碎,使用糖替代品
GI: 30
GL: 2
意大利乳清干酪
GI: 27
GL: 1
肉桂甜叶菊瑞可达奶酪
GI: 15
GL: 1
意大利乳清干酪和杏仁酱混合香草味
GI: 15
GL: 1
意式乳清干酪燕麦煎饼
GI: 55
GL: 11
意大利乳清干酪,南瓜泥和香料
GI: 55
GL: 7
意式乳清干酪面团
GI: 15
GL: 1
罗马诺奶酪
GI: 0
GL: 0
洛克福奶酪
GI: 0
GL: 0
皇家奶酪
GI: 0
GL: 0
Rycki黄色奶酪
GI: 0
GL: 0
圣阿尔伯特奶酪
GI: 0
GL: 0
圣莫雷奶酪
GI: 0
GL: 0
沙拉奶酪
GI: 0
GL: 0
萨拉米奶酪
GI: 0
GL: 0
葱奶油
GI: 10
GL: 0
斯卡莫扎奶酪
GI: 0
GL: 0
半脂凝乳酪
GI: 30
GL: 1
半脂凝乳
GI: 30
GL: 1
水果慕斯奶酪
GI: 40
GL: 3
香草辣椒奶酪
GI: 0
GL: 0
半脱脂乡村奶酪
GI: 30
GL: 1
开心果甜叶菊干酪
GI: 25
GL: 1
奶酪
GI: 0
GL: 0
锐切切达奶酪片
GI: 0
GL: 0
羊奶酪
GI: 0
GL: 0
Siggi's Skyr 酸奶
GI: 35
GL: 1
西吉草莓巴西莓低脂酸奶
GI: 40
GL: 3
保加利亚西雷内奶酪
GI: 0
GL: 0
Sitni Sir奶酪
GI: 0
GL: 0
鹿里脊肉
GI: 0
GL: 0
脱脂牛奶
GI: 35
GL: 2
脱脂牛奶蛋白分离物
GI: 0
GL: 0
脱脂奶粉
GI: 35
GL: 18
Sky酸奶
GI: 36
GL: 1
斯基尔酸奶
GI: 36
GL: 1
焦糖斯凯尔
GI: 45
GL: 5
斯凯尔奶酪
GI: 36
GL: 1
天然饮用斯凯尔
GI: 35
GL: 1
特浓斯盖尔酸奶
GI: 35
GL: 1
Skyr大蒜酸奶酱
GI: 35
GL: 1
冰岛酸奶
GI: 36
GL: 1
斯凯尔芒果百香果
GI: 45
GL: 5
桃味斯凯尔酸奶
GI: 45
GL: 3
Piątnica斯盖尔酸奶
GI: 35
GL: 1
无脂斯盖尔酸奶
GI: 36
GL: 1
无乳糖草莓斯基尔
GI: 45
GL: 3
提拉米苏味冰岛酸奶
GI: 45
GL: 4
香草斯凯尔酸奶
GI: 40
GL: 2.2
冰岛风味滤过酸奶配切碎的细香葱
GI: 36
GL: 1
冰岛酸奶可可甜叶菊
GI: 35
GL: 1.4
天然强化斯凯尔
GI: 35
GL: 1.4
斯凯尔酸奶
GI: 35
GL: 2
Skyru Naturalny
GI: 36
GL: 1
斯基尔
GI: 36
GL: 1
烟熏奶酪
GI: 0
GL: 0
烟熏凝乳干酪
GI: 0
GL: 0
希腊酸奶蘸酱配熏辣椒和柠檬
GI: 20
GL: 1
酪蛋白钠
GI: 0
GL: 0
酸奶油
GI: 27
GL: 1
无乳糖酸奶油
GI: 35
GL: 1
全脂酸奶油
GI: 0
GL: 0
酸奶
GI: 27
GL: 1
低脂酸奶辣椒香草酱
GI: 25
GL: 1
高蛋白布丁
GI: 35
GL: 2
乳制抹酱
GI: 0
GL: 0
可涂抹奶酪
GI: 0
GL: 0
Squacquerone奶酪
GI: 0
GL: 0
斯特拉奇诺奶酪
GI: 0
GL: 0
斯特拉奇亚泰拉蛋白饮料
GI: 40
GL: 2.2
草莓凝乳
GI: 50
GL: 7
草莓牛奶
GI: 50
GL: 6
草莓酸奶
GI: 40
GL: 3
拉丝奶酪
GI: 0
GL: 0
苏尔古尼奶酪
GI: 0
GL: 0
甜农家奶酪
GI: 45
GL: 4
加糖炼乳
GI: 61
GL: 33
瑞士奶酪
GI: 0
GL: 0
俄式奶酪煎饼
GI: 55
GL: 12
日式玉子烧
GI: 55
GL: 6
特莱米亚奶酪14%脂肪
GI: 0
GL: 0
蒂尔西特奶酪
GI: 0
GL: 0
番茄酸奶酱
GI: 25
GL: 1
Too Good 酸奶
GI: 20
GL: 1
特拉普派奶酪
GI: 0
GL: 0
凝乳干酪
GI: 30
GL: 1
波兰twaróg
GI: 27
GL: 1
波兰凝乳酪
GI: 0
GL: 0
芝士蛋糕用凝乳奶酪
GI: 30
GL: 1
泰博奶酪
GI: 0
GL: 0
经典沙兹基
GI: 20
GL: 1
超滤牛奶
GI: 20
GL: 0.3
椰奶替代品
GI: 0
GL: 0
无糖酸奶
GI: 20
GL: 1
无糖希腊酸奶和亚麻籽粉混合物
GI: 20
GL: 1
希腊酸奶蛋白粉
GI: 20
GL: 2
无糖希腊酸奶蛋白质奶昔
GI: 35
GL: 1
无糖鲜樱桃开菲尔
GI: 35
GL: 3
无糖斯卡乳酪
GI: 36
GL: 1.4
香草木糖醇奶酪
GI: 35
GL: 1
香草奶酪
GI: 50
GL: 8
香草风味均质奶酪
GI: 55
GL: 8
香草凝乳
GI: 55
GL: 8
香草奶精
GI: 10
GL: 0
香草乳清蛋白
GI: 60
GL: 5
天然香草赤藓糖醇酸奶
GI: 15
GL: 1
纯素草莓斯凯尔
GI: 45
GL: 3
巧克力蛋白质奶昔
GI: 35
GL: 2
去矿物质乳清粉
GI: 70
GL: 53
液态乳清
GI: 35
GL: 0
乳清蛋白椰子可可味
GI: 35
GL: 4
乳清蛋白浓缩物
GI: 0
GL: 0
乳清蛋白分离物
GI: 0
GL: 0
乳清蛋白分离物与葵花卵磷脂
GI: 0
GL: 0
乳清水
GI: 30
GL: 0.4
鲜奶油
GI: 39
GL: 5
无糖鲜奶油
GI: 0
GL: 0
鲜乳清干酪配自制浆果泥
GI: 40
GL: 3
鲜奶油酱
GI: 0
GL: 0
白切达调味料
GI: 65
GL: 29
白奶酪
GI: 0
GL: 0
白凝乳酪
GI: 30
GL: 1
全脂白奶酪
GI: 0
GL: 0
白芒斯特奶酪
GI: 0
GL: 0
脱脂酸奶
GI: 35
GL: 2
全脂奶粉
GI: 40
GL: 15
高蛋白无乳糖黄色奶酪
GI: 0
GL: 0
2%脂肪酸奶
GI: 27
GL: 1
原味酸奶
GI: 36
GL: 2
Balanced Yogurt
GI: 35
GL: 2
酸奶黄油
GI: 0
GL: 0
保加利亚酸奶
GI: 35
GL: 2
无糖樱桃酸奶 (zott)
GI: 35
GL: 2
活性益生菌酸奶菌种
GI: 36
GL: 2
Activia 桃子菠萝味饮用酸奶
GI: 45
GL: 5
发酵乳
GI: 25
GL: 1
亚麻籽莳萝天然酸奶
GI: 30
GL: 1.5
天然椰子果肉酸奶
GI: 35
GL: 2
酸奶泡沫配新鲜水果
GI: 35
GL: 3
酸奶大蒜葵花酱
GI: 20
GL: 1
Oikos 青柠味酸奶
GI: 50
GL: 6
希腊酸奶triple Zero
GI: 35
GL: 2
高蛋白酸奶
GI: 35
GL: 1
低碳水蓝莓酸奶
GI: 25
GL: 1
轻盈酸奶芥末酱
GI: 35
GL: 2
全脂酸奶
GI: 36
GL: 2
水蜜桃酸奶
GI: 45
GL: 6
Activia西梅酸奶
GI: 35
GL: 5
低脂酸奶
GI: 35
GL: 2
脱脂酸奶
GI: 27
GL: 1.4
香草味skyr酸奶4%脂肪
GI: 35
GL: 2
菠菜黑加仑泥酸奶
GI: 35
GL: 2
斯特拉奇亚泰拉酸奶
GI: 50
GL: 7
草莓酸奶甜点
GI: 35
GL: 3
Yogur Natural Azucarado
GI: 50
GL: 7
高蛋白无脂香草酸奶
GI: 35
GL: 2
天然酸奶配新鲜水果和坚果
GI: 35
GL: 4
天然香料酸奶
GI: 35
GL: 2
奶酪烤饼
GI: 55
GL: 10
No ingredients found matching your search.