黄油
无血糖生成指数5/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0.1克碳水化合物
Logi评分 5/10
- 血糖影响微乎其微
- 饱和脂肪含量高
黄油无血糖生成指数：不含碳水化合物。
审核日期 2026年7月31日 · 数据来源: USDA FoodData Central #173410 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误
黄油的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 pat (1" sq, 1/3" high) | 5 g |
| 1 汤匙 | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 杯 | 227 g |
营养成分（每100克）
717
卡路里
0.1 g
碳水化合物
0.9 g
蛋白质
81 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 717 kcal |
| 碳水化合物 | 0.1 g |
| 糖分（总计） | 0.1 g |
| 天然糖 | 0.1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0.9 g |
| 脂肪 | 81 g |
| 饱和 | 51 g |
| 不饱和 | 30 g |
| 钠 | 11 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 血糖影响微乎其微
- 加工程度极低
- 饱和脂肪含量高
- 营养密度低
过敏原
含有: 牛奶
含黄油的食谱
-
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常见问题
黄油 的升糖指数是多少？
黄油无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.1克）。
黄油 适合胰岛素抵抗患者吗？
黄油不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看黄油及其份量。
