帕尔马奶酪（浓郁）
无血糖生成指数6/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含3.2克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 蛋白质含量极高：每100克约36克
- 能量密集：每100克约390千卡
帕尔马奶酪（浓郁）尚未测得血糖生成指数。每100克含3.2克碳水化合物。
审核日期 2026年7月31日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助，人工审核） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为5 Savoury, cheesy flakes to sprinkle on pasta and salads, dairy-free and almost salt-free, with 50 g of protein per 100 g.
营养酵母 - 无GI Parmesan with less fat: about 90 fewer kcal per 100 g for the same grated topping.
帕尔马干酪，减脂 - 无GI Grated parmesan made with less salt, for pasta and soups when you watch sodium.
低钠硬质奶酪碎（如帕尔马干酪）
帕尔马奶酪（浓郁）的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 tsp, grated | 2 g |
| 1 tbsp, grated | 5 g |
| 1 cubic inch | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, grated | 100 g |
营养成分（每100克）
392
卡路里
3.22 g
碳水化合物
35.75 g
蛋白质
25 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 392 kcal |
| 碳水化合物 | 3.22 g |
| 糖分（总计） | 0.11 g |
| 天然糖 | 0.1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 35.75 g |
| 脂肪 | 25 g |
| 饱和 | 16.29 g |
| 不饱和 | 7.84 g |
| 钠 | 1529 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量极高：每100克约36克
- 钙含量丰富：每100克约1180毫克
- 几乎不含碳水化合物：血糖指数为0
- 能量密集：每100克约390千卡
- 饱和脂肪含量高：每100克约15克
- 咸：每100克含钠量超过1克
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
帕尔马奶酪（浓郁） 的升糖指数是多少？
帕尔马奶酪（浓郁）的血糖生成指数尚未测定。每100克含3.2克碳水化合物。
帕尔马奶酪（浓郁） 适合胰岛素抵抗患者吗？
帕尔马奶酪（浓郁）的血糖生成指数未测定。每100克含3.2克碳水化合物，需注意食用份量。
在Logi应用中查看帕尔马奶酪（浓郁）及其份量。
