无脂半奶油
GI 50 · 低GL 4.5 / 杯4/10
低GI
50 GI
每常见杯（150克）GL为4.5 · 每100克GL为3
Logi评分 4/10
- 低脂肪
- 含有添加剂和稳定剂
无脂半奶油的血糖生成指数为50，高于普通半奶油（30）。 一个常见杯（150克）增加4.5的血糖负荷。
更新于2025年10月31日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
半奶油的不同形式
营养成分（每100克）
40
卡路里
6 g
碳水化合物
3 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 40 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 3 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低脂肪
- 低热量
- 含有添加剂和稳定剂
- 中等血糖指数
- 营养密度低
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
无脂半奶油 的升糖指数是多少？
无脂半奶油的血糖生成指数为50（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为4.5；每100克的血糖负荷为3。
无脂半奶油 适合胰岛素抵抗患者吗？
无脂半奶油 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种半奶油形式的血糖负荷最低？
本数据库中半奶油的不同形式中，甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂）的血糖负荷最低（每100克GL为0.2）。
在Logi应用中查看无脂半奶油及其份量。
