浓奶油
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 5/10
浓奶油 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他dairy相比，浓奶油的升糖指数排名属于最低之列。
浓奶油 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
340
卡路里
2.8g
碳水化合物
2.1g
蛋白质
36g
脂肪
Logi 评分: 5/10
为什么是这个评分？
- ✓ Negligible impact on blood glucose
- ✓ Minimal processing level
- ✗ Very high saturated fat content
- ✗ Low in essential micronutrients and fiber
- ✗ Calorically dense with minimal satiety impact
加工程度
55%
适度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 340 kcal |
| 碳水化合物 | 2.8g |
| 糖分（总计） | 2.8g |
| 天然糖 | 2.8g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 2.1g |
| 脂肪 | 36g |
| 饱和 | 23g |
| 不饱和 | 13g |
| 钠 | 40mg |
常见问题
浓奶油 的升糖指数是多少？
浓奶油 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
浓奶油 适合胰岛素抵抗患者吗？
浓奶油 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
浓奶油 如何影响血糖？
浓奶油 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。