奶酪鸡蛋煎饼

奶酪鸡蛋煎饼 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 25 · 低GL 1.2 / 个8/10

低GI

25 GI

每常见个（120克）GL为1.2 · 每100克GL为1

Logi评分 8/10

奶酪鸡蛋煎饼的血糖生成指数为25（低）。一个常见个（120克）增加1.2的血糖负荷。

更新于2025年10月19日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

奶酪鸡蛋煎饼是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

130

卡路里

3 g

碳水化合物

15 g

蛋白质

7 g

脂肪

每100克

55%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质牛奶鸡蛋

奶酪鸡蛋煎饼的升糖指数是多少？

奶酪鸡蛋煎饼的血糖生成指数为25（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为1.2；每100克的血糖负荷为1。

奶酪鸡蛋煎饼适合胰岛素抵抗患者吗？

奶酪鸡蛋煎饼的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种奶酪鸡蛋煎饼形式的血糖负荷最低？

奶酪鸡蛋煎饼在本数据库所有奶酪鸡蛋煎饼形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看奶酪鸡蛋煎饼及其份量。