轻莫扎里拉奶酪
无血糖生成指数7/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0.8克碳水化合物
Logi评分 7/10
- 优质蛋白质来源
- 饱和脂肪含量高
轻莫扎里拉奶酪无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
马苏里拉奶酪的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 杯 | 113 g |
营养成分（每100克）
163
卡路里
0.77 g
碳水化合物
18.1 g
蛋白质
9.7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 163 kcal |
| 碳水化合物 | 0.77 g |
| 糖分（总计） | 0.7 g |
| 天然糖 | 0.7 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 18.1 g |
| 脂肪 | 9.7 g |
| 饱和 | 6.17 g |
| 不饱和 | 3.53 g |
| 钠 | 450 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 优质蛋白质来源
- 碳水化合物含量极低
- 饱和脂肪含量高
- 钠含量高
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
轻莫扎里拉奶酪 的升糖指数是多少？
轻莫扎里拉奶酪无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.8克）。
轻莫扎里拉奶酪 适合胰岛素抵抗患者吗？
轻莫扎里拉奶酪不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看轻莫扎里拉奶酪及其份量。
