原味煎蛋卷

无血糖生成指数7/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含1.3克碳水化合物

Logi评分 7/10

原味煎蛋卷尚未测得血糖生成指数。每100克含1.3克碳水化合物。

审核日期 2026年8月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助，人工审核） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

原味煎蛋卷是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

份量

份量	克
1 small (1-egg) omelette	60 g
1 medium (2-egg) omelette	120 g

154

卡路里

1.3 g

碳水化合物

10.6 g

蛋白质

11 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 鸡蛋

可能含有: 牛奶

原味煎蛋卷的升糖指数是多少？

原味煎蛋卷的血糖生成指数尚未测定。每100克含1.3克碳水化合物。

原味煎蛋卷适合胰岛素抵抗患者吗？

原味煎蛋卷的血糖生成指数未测定。每100克含1.3克碳水化合物，需注意食用份量。

哪种原味煎蛋卷形式的血糖负荷最低？

本数据库中原味煎蛋卷的不同形式中，西式煎蛋卷的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看原味煎蛋卷及其份量。