新鲜奶酪
无血糖生成指数6.5/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含2克碳水化合物
Logi评分 6.5/10
- 低钠选项可用
- 适量饱和脂肪
新鲜奶酪尚未测得血糖生成指数。每100克含2克碳水化合物。
更新于2025年10月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 杯 | 112 g |
营养成分（每100克）
190
卡路里
2 g
碳水化合物
14 g
蛋白质
14 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 190 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 14 g |
| 脂肪 | 14 g |
| 饱和 | 9 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 低钠选项可用
- 优质蛋白质来源
- 含钙
- 适量饱和脂肪
- 含有一定钠
- 低纤维
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
新鲜奶酪 的升糖指数是多少？
新鲜奶酪的血糖生成指数尚未测定。每100克含2克碳水化合物。
新鲜奶酪 适合胰岛素抵抗患者吗？
新鲜奶酪的血糖生成指数未测定。每100克含2克碳水化合物，需注意食用份量。
在Logi应用中查看新鲜奶酪及其份量。
