乳清蛋白浓缩物
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
乳清蛋白浓缩物 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他dairy相比，乳清蛋白浓缩物的升糖指数排名属于最低之列。
乳清蛋白浓缩物 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
400
卡路里
7g
碳水化合物
80g
蛋白质
6g
脂肪
Logi 评分: 7/10
为什么是这个评分？
- ✓ 蛋白质含量非常高
- ✓ 低糖和碳水化合物含量
- ✓ 低加工水平
- ✗ 缺乏纤维
- ✗ 含有饱和脂肪
- ✗ 无维生素和矿物质
加工程度
75%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 7g |
| 糖分（总计） | 7g |
| 天然糖 | 7.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 80g |
| 脂肪 | 6g |
| 饱和 | 4g |
| 不饱和 | 2g |
| 钠 | 200mg |
常见问题
乳清蛋白浓缩物 的升糖指数是多少？
乳清蛋白浓缩物 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
乳清蛋白浓缩物 适合胰岛素抵抗患者吗？
乳清蛋白浓缩物 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
乳清蛋白浓缩物 如何影响血糖？
乳清蛋白浓缩物 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。