大麻蛋白粉
GI 1 · 低GL 0.2 / 汤匙9/10
低GI
1 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.2 · 每100克GL为1
Logi评分 9/10
- 极高的纤维含量
- 高热量密度
大麻蛋白粉的血糖生成指数为1（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.2的血糖负荷。
更新于2025年10月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
486
卡路里
42.1 g
碳水化合物
16.5 g
蛋白质
30.7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 486 kcal |
| 碳水化合物 | 42.1 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 34.4 g |
| 可溶性 | 9 g |
| 不可溶性 | 25.4 g |
| 蛋白质 | 16.5 g |
| 脂肪 | 30.7 g |
| 饱和 | 3.3 g |
| 不饱和 | 27.4 g |
| 钠 | 16 mg |
加工程度
20%
极少加工
为什么是这个评分？
- 极高的纤维含量
- 富含欧米伽-3健康脂肪
- 低血糖指数影响
- 高热量密度
- 过量食用可能引起消化不适
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
大麻蛋白粉 的升糖指数是多少？
大麻蛋白粉的血糖生成指数为1（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.2；每100克的血糖负荷为1。
大麻蛋白粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
大麻蛋白粉 的升糖指数较低（1），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
大麻蛋白粉 如何影响血糖？
大麻蛋白粉 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
相关食物
在Logi应用中查看大麻蛋白粉及其份量。
