添加膳食纤维的杏仁片

添加膳食纤维的杏仁片 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

添加膳食纤维的杏仁片 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 15 · 低GL 0.3 / 汤匙7/10

低GI

15 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.3 · 每100克GL为2

Logi评分 7/10

添加膳食纤维的杏仁片的血糖生成指数为15（低）。一个常见汤匙（15克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2025年12月14日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

添加膳食纤维的杏仁片是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

540

卡路里

15 g

碳水化合物

22 g

蛋白质

46 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

含有: 坚果

添加膳食纤维的杏仁片的升糖指数是多少？

添加膳食纤维的杏仁片的血糖生成指数为15（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为2。

添加膳食纤维的杏仁片适合胰岛素抵抗患者吗？

添加膳食纤维的杏仁片的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

添加膳食纤维的杏仁片如何影响血糖？

添加膳食纤维的杏仁片每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看添加膳食纤维的杏仁片及其份量。