素食大麻籽香蒜酱
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
素食大麻籽香蒜酱 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
与其他nuts相比，素食大麻籽香蒜酱的升糖指数排名属于最低之列。
素食大麻籽香蒜酱 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 10
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 1
低 GL
对血糖影响极小
420
卡路里
6g
碳水化合物
15g
蛋白质
38g
脂肪
Logi 评分: 8/10
为什么是这个评分？
- ✓ 富含欧米伽-3脂肪酸
- ✓ 高植物蛋白含量
- ✓ 低血糖指数
- ✗ 热量相对较高
- ✗ 含盐
- ✗ 可能含有饱和脂肪
加工程度
50%
适度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 6g |
| 糖分（总计） | 1g |
| 天然糖 | 1.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 5g |
| 可溶性 | 1.5g |
| 不可溶性 | 3.5g |
| 蛋白质 | 15g |
| 脂肪 | 38g |
| 饱和 | 4g |
| 不饱和 | 32g |
| 钠 | 350mg |
常见问题
素食大麻籽香蒜酱 的升糖指数是多少？
素食大麻籽香蒜酱 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 1，对血糖的影响为极小。
素食大麻籽香蒜酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
素食大麻籽香蒜酱 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
素食大麻籽香蒜酱 如何影响血糖？
素食大麻籽香蒜酱 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。