素食大麻籽香蒜酱
GI 10 · 低GL 1 / 100克8/10
低GI
10 GI
每100克GL为1
Logi评分 8/10
- 富含欧米伽-3脂肪酸
- 热量相对较高
素食大麻籽香蒜酱的血糖生成指数为10（低）。
更新于2026年4月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
香蒜酱的不同形式
营养成分（每100克）
420
卡路里
6 g
碳水化合物
15 g
蛋白质
38 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白质 | 15 g |
| 脂肪 | 38 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 32 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
50%
适度加工
为什么是这个评分？
- 富含欧米伽-3脂肪酸
- 高植物蛋白含量
- 低血糖指数
- 热量相对较高
- 含盐
- 可能含有饱和脂肪
常见问题
素食大麻籽香蒜酱 的升糖指数是多少？
素食大麻籽香蒜酱的血糖生成指数为10（低），每100克的血糖负荷为1。
素食大麻籽香蒜酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
素食大麻籽香蒜酱 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种香蒜酱形式的血糖负荷最低？
素食大麻籽香蒜酱在本数据库所有香蒜酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看素食大麻籽香蒜酱及其份量。
