低脂黄油
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 4.5/10
低脂黄油 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他dairy相比，低脂黄油的升糖指数排名属于最低之列。
低脂黄油 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
400
卡路里
2g
碳水化合物
1g
蛋白质
45g
脂肪
Logi 评分: 4.5/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低碳水化合物含量
- ✓ 无添加糖
- ✓ 相比传统黄油低热量
- ✗ 高饱和脂肪含量
- ✗ 高钠含量
- ✗ 缺乏纤维和微量营养素
加工程度
70%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 2g |
| 糖分（总计） | 1g |
| 天然糖 | 1.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 1g |
| 脂肪 | 45g |
| 饱和 | 25g |
| 不饱和 | 20g |
| 钠 | 500mg |
常见问题
低脂黄油 的升糖指数是多少？
低脂黄油 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
低脂黄油 适合胰岛素抵抗患者吗？
低脂黄油 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
低脂黄油 如何影响血糖？
低脂黄油 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。