液体蛋

无血糖生成指数6/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含1.5克碳水化合物
Logi评分 6/10
  • 良好的蛋白质来源
  • 适度加工

液体蛋尚未测得血糖生成指数。每100克含1.5克碳水化合物。

数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

通过更聪明的饮食选择降低血糖

液体蛋是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

在网页上继续
Logi app, food index screen

营养成分(每100克)

140
卡路里
1.5 g
碳水化合物
11 g
蛋白质
9.5 g
脂肪
每100克
卡路里140 kcal
碳水化合物1.5 g
糖分(总计)1 g
天然糖1 g
添加糖0 g
膳食纤维0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白质11 g
脂肪9.5 g
饱和3.1 g
不饱和6.4 g
160 mg

加工程度

60%
适度加工
为什么是这个评分?
  • 良好的蛋白质来源
  • 含有健康脂肪
  • 适度加工
  • 含有胆固醇
  • 含有一定钠含量

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

液体蛋 的升糖指数是多少?

液体蛋的血糖生成指数尚未测定。每100克含1.5克碳水化合物。

液体蛋 适合胰岛素抵抗患者吗?

液体蛋的血糖生成指数未测定。每100克含1.5克碳水化合物,需注意食用份量。

在Logi应用中查看液体蛋及其份量。

Food diary cheat sheet

免费PDF — 3页

每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

无垃圾邮件。随时取消订阅。