凝乳干酪
无血糖生成指数8/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含3.5克碳水化合物
Logi评分 8/10
- 高蛋白质含量
- 钠含量适中
凝乳干酪尚未测得血糖生成指数。每100克含3.5克碳水化合物。
更新于2026年7月2日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
95
卡路里
3.5 g
碳水化合物
17 g
蛋白质
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 95 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5 g |
| 糖分（总计） | 3.5 g |
| 天然糖 | 3.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 17 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 1 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
55%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 低脂肪
- 无添加糖
- 钠含量适中
- 膳食纤维含量极低
- 轻度加工乳制品
常见问题
凝乳干酪 的升糖指数是多少？
凝乳干酪的血糖生成指数尚未测定。每100克含3.5克碳水化合物。
凝乳干酪 适合胰岛素抵抗患者吗？
凝乳干酪的血糖生成指数未测定。每100克含3.5克碳水化合物，需注意食用份量。
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在Logi应用中查看凝乳干酪及其份量。
