无乳糖低脂奶粉（有机脱脂奶）

无乳糖低脂奶粉（有机脱脂奶） 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 3.5 / 汤匙4/10

低GI

45 GI

每常见汤匙（15克）GL为3.5 · 每100克GL为23

Logi评分 4/10

无乳糖低脂奶粉（有机脱脂奶）的血糖生成指数为45，高于普通奶粉（35）。一个常见汤匙（15克）增加3.5的血糖负荷。

更新于2025年11月20日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

无乳糖低脂奶粉（有机脱脂奶）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

360

卡路里

52 g

碳水化合物

36 g

蛋白质

1 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

无乳糖低脂奶粉（有机脱脂奶）的升糖指数是多少？

无乳糖低脂奶粉（有机脱脂奶）的血糖生成指数为45（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为3.5；每100克的血糖负荷为23。

无乳糖低脂奶粉（有机脱脂奶）适合胰岛素抵抗患者吗？

无乳糖低脂奶粉（有机脱脂奶）的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种奶粉形式的血糖负荷最低？

本数据库中奶粉的不同形式中，熊牌灭菌牛奶的血糖负荷最低（每100克GL为1.4）。

在Logi应用中查看无乳糖低脂奶粉（有机脱脂奶）及其份量。