全脂酸奶油
无血糖生成指数5/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含3.4克碳水化合物
Logi评分 5/10
- 低碳水化合物含量
- 高饱和脂肪
全脂酸奶油尚未测得血糖生成指数。每100克含3.4克碳水化合物。
更新于2025年10月18日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
酸奶油的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 汤匙 | 14 g |
| 1 杯 | 230 g |
营养成分（每100克）
193
卡路里
3.4 g
碳水化合物
2.4 g
蛋白质
19 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 193 kcal |
| 碳水化合物 | 3.4 g |
| 糖分（总计） | 3.4 g |
| 天然糖 | 3.4 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 2.4 g |
| 脂肪 | 19 g |
| 饱和 | 11.6 g |
| 不饱和 | 7.4 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低碳水化合物含量
- 无添加糖
- 加工最少
- 高饱和脂肪
- 低纤维
- 蛋白质有限
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
全脂酸奶油 的升糖指数是多少？
全脂酸奶油的血糖生成指数尚未测定。每100克含3.4克碳水化合物。
全脂酸奶油 适合胰岛素抵抗患者吗？
全脂酸奶油的血糖生成指数未测定。每100克含3.4克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种酸奶油形式的血糖负荷最低？
本数据库中酸奶油的不同形式中，无乳糖酸奶油的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看全脂酸奶油及其份量。
