马斯卡彭奶酪
无血糖生成指数3/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含4.8克碳水化合物
Logi评分 3/10
- 碳水化合物含量极低
- 饱和脂肪含量极高
马斯卡彭奶酪尚未测得血糖生成指数。每100克含4.8克碳水化合物。
审核日期 2026年8月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助，人工审核） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
马斯卡彭奶酪的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 汤匙 | 14 g |
| 1 serving | 30 g |
| 1 杯 | 225 g |
营养成分（每100克）
435
卡路里
4.8 g
碳水化合物
4.5 g
蛋白质
45 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 435 kcal |
| 碳水化合物 | 4.8 g |
| 糖分（总计） | 4.1 g |
| 天然糖 | 4.1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 4.5 g |
| 脂肪 | 45 g |
| 饱和 | 29 g |
| 不饱和 | 16 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 碳水化合物含量极低
- 加工程度极低
- 饱和脂肪含量极高
- 蛋白质密度极低
- 缺乏必需营养素和膳食纤维
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
马斯卡彭奶酪 的升糖指数是多少？
马斯卡彭奶酪的血糖生成指数尚未测定。每100克含4.8克碳水化合物。
马斯卡彭奶酪 适合胰岛素抵抗患者吗？
马斯卡彭奶酪的血糖生成指数未测定。每100克含4.8克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种马斯卡彭奶酪形式的血糖负荷最低？
本数据库中马斯卡彭奶酪的不同形式中，马斯卡彭奶酪配生杏仁酱和肉桂的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看马斯卡彭奶酪及其份量。
