马斯卡彭奶酪配生杏仁酱和肉桂
GI 10 · 低GL 1 / 100克5/10
低GI
10 GI
每100克GL为1
Logi评分 5/10
- 健康脂肪的良好来源
- 饱和脂肪含量高
马斯卡彭奶酪配生杏仁酱和肉桂的血糖生成指数为10（低）。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
马斯卡彭奶酪的不同形式
营养成分（每100克）
420
卡路里
7 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
41 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 41 g |
| 饱和 | 17 g |
| 不饱和 | 22 g |
| 钠 | 35 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 健康脂肪的良好来源
- 含有蛋白质
- 低血糖负荷
- 饱和脂肪含量高
- 热量密度高
- 膳食纤维含量低
常见问题
马斯卡彭奶酪配生杏仁酱和肉桂 的升糖指数是多少？
马斯卡彭奶酪配生杏仁酱和肉桂的血糖生成指数为10（低），每100克的血糖负荷为1。
马斯卡彭奶酪配生杏仁酱和肉桂 适合胰岛素抵抗患者吗？
马斯卡彭奶酪配生杏仁酱和肉桂 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种马斯卡彭奶酪形式的血糖负荷最低？
马斯卡彭奶酪配生杏仁酱和肉桂在本数据库所有马斯卡彭奶酪形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看马斯卡彭奶酪配生杏仁酱和肉桂及其份量。
