山羊奶酪（Chèvre）
无血糖生成指数6/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含2.2克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 高蛋白含量
- 高饱和脂肪
山羊奶酪（Chèvre）尚未测得血糖生成指数。每100克含2.2克碳水化合物。
更新于2025年12月2日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
- 每100克GL为1 It provides high protein with significantly reduced saturated fat and sodium, making it better for metabolic health.
低脂意大利乳清干酪 - 每100克GL为1 It is low in saturated fat and sodium, contains no animal cholesterol, and supports better insulin sensitivity.
嫩豆腐 - 每100克GL为1 It offers high protein content with very low saturated fat and supports gut health, benefitting insulin resistance.
低脂干酪
营养成分（每100克）
290
卡路里
2.2 g
碳水化合物
21 g
蛋白质
22 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 290 kcal |
| 碳水化合物 | 2.2 g |
| 糖分（总计） | 2.2 g |
| 天然糖 | 2.2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 21 g |
| 脂肪 | 22 g |
| 饱和 | 15 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 515 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白含量
- 低碳水化合物含量
- 加工最少
- 高饱和脂肪
- 高钠
- 无纤维
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
山羊奶酪（Chèvre） 的升糖指数是多少？
山羊奶酪（Chèvre）的血糖生成指数尚未测定。每100克含2.2克碳水化合物。
山羊奶酪（Chèvre） 适合胰岛素抵抗患者吗？
山羊奶酪（Chèvre）的血糖生成指数未测定。每100克含2.2克碳水化合物，需注意食用份量。
在Logi应用中查看山羊奶酪（Chèvre）及其份量。
