无糖鲜樱桃开菲尔
GI 35 · 低GL 4.5 / 杯8/10
低GI
35 GI
每常见杯（150克）GL为4.5 · 每100克GL为3
Logi评分 8/10
- 含有益生菌，有助于肠道健康
- 含天然糖分
无糖鲜樱桃开菲尔的血糖生成指数为35（低）。 一个常见杯（150克）增加4.5的血糖负荷。
更新于2026年2月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
60
卡路里
7.5 g
碳水化合物
3.2 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 7.5 g |
| 糖分（总计） | 6.5 g |
| 天然糖 | 6.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白质 | 3.2 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 0.5 g |
| 钠 | 35 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 含有益生菌，有助于肠道健康
- 添加糖量低
- 优质蛋白质和抗氧化剂来源
- 含天然糖分
- 纤维含量低
- 含有乳制品中的部分饱和脂肪
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
无糖鲜樱桃开菲尔 的升糖指数是多少？
无糖鲜樱桃开菲尔的血糖生成指数为35（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为4.5；每100克的血糖负荷为3。
无糖鲜樱桃开菲尔 适合胰岛素抵抗患者吗？
无糖鲜樱桃开菲尔 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
无糖鲜樱桃开菲尔 如何影响血糖？
无糖鲜樱桃开菲尔 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。
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