无糖鲜樱桃开菲尔
GI 35 · 低
GL 3 · 低
Score 8/10
无糖鲜樱桃开菲尔 的升糖指数为 35，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 3，对血糖的影响为极小。
与其他dairy相比，无糖鲜樱桃开菲尔的升糖指数排名属于最低之列。
无糖鲜樱桃开菲尔 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 35
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 3
低 GL
对血糖影响极小
60
卡路里
7.5g
碳水化合物
3.2g
蛋白质
1.5g
脂肪
Logi 评分: 8/10
为什么是这个评分？
- ✓ 含有益生菌，有助于肠道健康
- ✓ 添加糖量低
- ✓ 优质蛋白质和抗氧化剂来源
- ✗ 含天然糖分
- ✗ 纤维含量低
- ✗ 含有乳制品中的部分饱和脂肪
加工程度
35%
适度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 7.5g |
| 糖分（总计） | 6.5g |
| 天然糖 | 6.5g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0.7g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 3.2g |
| 脂肪 | 1.5g |
| 饱和 | 1g |
| 不饱和 | 0.5g |
| 钠 | 35mg |
常见问题
无糖鲜樱桃开菲尔 的升糖指数是多少？
无糖鲜樱桃开菲尔 的升糖指数为 35，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 3，对血糖的影响为极小。
无糖鲜樱桃开菲尔 适合胰岛素抵抗患者吗？
无糖鲜樱桃开菲尔 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
无糖鲜樱桃开菲尔 如何影响血糖？
无糖鲜樱桃开菲尔 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。