传统菲达奶酪
无血糖生成指数6/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含4.1克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 低血糖影响
- 钠含量极高
传统菲达奶酪尚未测得血糖生成指数。每100克含4.1克碳水化合物。
审核日期 2026年7月31日 · 数据来源: USDA FoodData Central #173420 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
传统菲达奶酪的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
营养成分（每100克）
264
卡路里
4.1 g
碳水化合物
14.2 g
蛋白质
21.3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 264 kcal |
| 碳水化合物 | 4.1 g |
| 糖分（总计） | 4.1 g |
| 天然糖 | 4.1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 14.2 g |
| 脂肪 | 21.3 g |
| 饱和 | 14.9 g |
| 不饱和 | 6.4 g |
| 钠 | 917 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖影响
- 良好的蛋白质来源
- 钠含量极高
- 饱和脂肪含量高
过敏原
含有: 牛奶
含传统菲达奶酪的食谱
常见问题
传统菲达奶酪 的升糖指数是多少？
传统菲达奶酪的血糖生成指数尚未测定。每100克含4.1克碳水化合物。
传统菲达奶酪 适合胰岛素抵抗患者吗？
传统菲达奶酪的血糖生成指数未测定。每100克含4.1克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种传统菲达奶酪形式的血糖负荷最低？
本数据库中传统菲达奶酪的不同形式中，植物基菲达奶酪碎的血糖负荷最低（每100克GL为3）。
在Logi应用中查看传统菲达奶酪及其份量。
