乳蛋白
无血糖生成指数6/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含3.5克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 蛋白质含量极高
- 高度加工的分离蛋白
乳蛋白尚未测得血糖生成指数。每100克含3.5克碳水化合物。
审核日期 2026年8月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助，人工审核） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 汤匙 | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
营养成分（每100克）
360
卡路里
3.5 g
碳水化合物
80 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 360 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5 g |
| 糖分（总计） | 3.5 g |
| 天然糖 | 3.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 80 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 0.5 g |
| 钠 | 200 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量极高
- 血糖影响极低
- 几乎不含添加糖
- 高度加工的分离蛋白
- 缺乏天然微量营养素
- 潜在的促炎乳蛋白
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
乳蛋白 的升糖指数是多少？
乳蛋白的血糖生成指数尚未测定。每100克含3.5克碳水化合物。
乳蛋白 适合胰岛素抵抗患者吗？
乳蛋白的血糖生成指数未测定。每100克含3.5克碳水化合物，需注意食用份量。
在Logi应用中查看乳蛋白及其份量。
