帕尼尔
GI 27 · 低
GL 0 · 低
Score 6/10
帕尼尔 的升糖指数为 27，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他dairy相比，帕尼尔的升糖指数排名属于最低之列。
帕尼尔 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 27
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
265
卡路里
1.2g
碳水化合物
18.3g
蛋白质
20.8g
脂肪
Logi 评分: 6/10
为什么是这个评分？
- ✓ 极低的血糖负荷和指数
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 加工最少
- ✗ 高饱和脂肪
- ✗ 无纤维含量
- ✗ 中等热量密度
加工程度
60%
适度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 265 kcal |
| 碳水化合物 | 1.2g |
| 糖分（总计） | 1.2g |
| 天然糖 | 1.2g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 18.3g |
| 脂肪 | 20.8g |
| 饱和 | 13.1g |
| 不饱和 | 7.7g |
| 钠 | 22mg |
常见问题
帕尼尔 的升糖指数是多少？
帕尼尔 的升糖指数为 27，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
帕尼尔 适合胰岛素抵抗患者吗？
帕尼尔 的升糖指数较低（27），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
帕尼尔 如何影响血糖？
帕尼尔 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。