甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂）

甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂） 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 5 · 低GL 0 / 汤匙6.5/10

低GI

5 GI

每常见汤匙（15克）GL为0 · 每100克GL为0.2

Logi评分 6.5/10

甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂）的血糖生成指数为5，低于普通半奶油（30）。一个常见汤匙（15克）增加0的血糖负荷。

更新于2025年10月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

160

卡路里

4 g

碳水化合物

3.2 g

蛋白质

15 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂）的升糖指数是多少？

甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂）的血糖生成指数为5（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0；每100克的血糖负荷为0.2。

甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂）适合胰岛素抵抗患者吗？

甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂）的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种半奶油形式的血糖负荷最低？

甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂）在本数据库所有半奶油形式中血糖负荷最低（每100克GL为0.2）。

在Logi应用中查看甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂）及其份量。