半奶半奶油肉桂（无糖）

半奶半奶油肉桂（无糖） 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 0.3 / 汤匙6.5/10

低GI

35 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.3 · 每100克GL为2

Logi评分 6.5/10

半奶半奶油肉桂（无糖）的血糖生成指数为35，高于普通半奶油（30）。一个常见汤匙（15克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2026年1月5日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

半奶半奶油肉桂（无糖）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

110

卡路里

4.5 g

碳水化合物

3.1 g

蛋白质

8 g

脂肪

每100克

35%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

半奶半奶油肉桂（无糖）的升糖指数是多少？

半奶半奶油肉桂（无糖）的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为2。

半奶半奶油肉桂（无糖）适合胰岛素抵抗患者吗？

半奶半奶油肉桂（无糖）的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种半奶油形式的血糖负荷最低？

本数据库中半奶油的不同形式中，甜味牛奶和奶油混合物（含天然非血糖甜味剂）的血糖负荷最低（每100克GL为0.2）。

在Logi应用中查看半奶半奶油肉桂（无糖）及其份量。