纯素草莓斯凯尔
GI 45 · 低
GL 3 · 低
Score 7.5/10
纯素草莓斯凯尔 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 3，对血糖的影响为极小。
与其他dairy相比，纯素草莓斯凯尔的升糖指数排名属于最低之列。
纯素草莓斯凯尔 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 45
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 3
低 GL
对血糖影响极小
65
卡路里
7.5g
碳水化合物
4.2g
蛋白质
1.8g
脂肪
Logi 评分: 7.5/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低血糖负荷
- ✓ 植物蛋白来源
- ✓ 低饱和脂肪含量
- ✗ 添加糖
- ✗ 中等加工水平
- ✗ 低纤维含量
加工程度
80%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 65 kcal |
| 碳水化合物 | 7.5g |
| 糖分（总计） | 5.5g |
| 天然糖 | 3.0g |
| 添加糖 | 2.5g |
| 膳食纤维 | 1.2g |
| 可溶性 | 0.4g |
| 不可溶性 | 0.8g |
| 蛋白质 | 4.2g |
| 脂肪 | 1.8g |
| 饱和 | 0.7g |
| 不饱和 | 1.1g |
| 钠 | 40mg |
常见问题
纯素草莓斯凯尔 的升糖指数是多少？
纯素草莓斯凯尔 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 3，对血糖的影响为极小。
纯素草莓斯凯尔 适合胰岛素抵抗患者吗？
纯素草莓斯凯尔 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
纯素草莓斯凯尔 如何影响血糖？
纯素草莓斯凯尔 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。