高蛋白芒果百香果甜点
GI 45 · 低
GL 5 · 低
Score 7.5/10
高蛋白芒果百香果甜点 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 5，对血糖的影响为极小。
与其他dairy相比，高蛋白芒果百香果甜点的升糖指数排名属于最低之列。
高蛋白芒果百香果甜点 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 45
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 5
低 GL
对血糖影响极小
90
卡路里
10g
碳水化合物
8g
蛋白质
2g
脂肪
Logi 评分: 7.5/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低血糖负荷
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 适中热量
- ✗ 添加糖的存在
- ✗ 纤维含量低
- ✗ 乳制品（可能不耐受）
加工程度
75%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 10g |
| 糖分（总计） | 7g |
| 天然糖 | 4.0g |
| 添加糖 | 3g |
| 膳食纤维 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白质 | 8g |
| 脂肪 | 2g |
| 饱和 | 1.2g |
| 不饱和 | 0.8g |
| 钠 | 60mg |
常见问题
高蛋白芒果百香果甜点 的升糖指数是多少？
高蛋白芒果百香果甜点 的升糖指数为 45，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 5，对血糖的影响为极小。
高蛋白芒果百香果甜点 适合胰岛素抵抗患者吗？
高蛋白芒果百香果甜点 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
高蛋白芒果百香果甜点 如何影响血糖？
高蛋白芒果百香果甜点 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。