Bieluch 全脂奶酪
GI 35 · 低GL 1 / 100克7.5/10
低GI
35 GI
每100克GL为1
Logi评分 7.5/10
- 低血糖负荷
- 高饱和脂肪含量
Bieluch 全脂奶酪的血糖生成指数为35，高于普通茅屋芝士（10）。
更新于2025年10月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
茅屋芝士的不同形式
营养成分（每100克）
130
卡路里
3.5 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
9 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 130 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5 g |
| 糖分（总计） | 3.5 g |
| 天然糖 | 3.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 9 g |
| 饱和 | 6 g |
| 不饱和 | 3 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 蛋白质来源
- 低加工水平
- 高饱和脂肪含量
- 无纤维
- 中等热量含量
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
Bieluch 全脂奶酪 的升糖指数是多少？
Bieluch 全脂奶酪的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为1。
Bieluch 全脂奶酪 适合胰岛素抵抗患者吗？
Bieluch 全脂奶酪 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种茅屋芝士形式的血糖负荷最低？
Bieluch 全脂奶酪在本数据库所有茅屋芝士形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看Bieluch 全脂奶酪及其份量。
