乳清蛋白椰子可可味
GI 35 · 低GL 4 / 100克7.5/10
低GI
35 GI
每100克GL为4
Logi评分 7.5/10
- 低碳水化合物含量
- 添加糖
乳清蛋白椰子可可味的血糖生成指数为35，高于普通天然乳清蛋白（30）。
更新于2026年1月15日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
天然乳清蛋白的不同形式
营养成分（每100克）
390
卡路里
12 g
碳水化合物
70 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 390 kcal |
| 碳水化合物 | 12 g |
| 糖分（总计） | 7 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 5 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 0.9 g |
| 不可溶性 | 2.1 g |
| 蛋白质 | 70 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 4.5 g |
| 不饱和 | 2.5 g |
| 钠 | 250 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低碳水化合物含量
- 高蛋白含量
- 低血糖负荷
- 添加糖
- 中度加工水平
- 相对较高的饱和脂肪含量
过敏原
含有: 牛奶坚果
常见问题
乳清蛋白椰子可可味 的升糖指数是多少？
乳清蛋白椰子可可味的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为4。
乳清蛋白椰子可可味 适合胰岛素抵抗患者吗？
乳清蛋白椰子可可味 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种天然乳清蛋白形式的血糖负荷最低？
本数据库中天然乳清蛋白的不同形式中，天然乳清蛋白的血糖负荷最低（每100克GL为2）。
在Logi应用中查看乳清蛋白椰子可可味及其份量。
