乳酸发酵剂
GI 15 · 低GL 0.3 / 100克8/10
低GI
15 GI
每100克GL为0.3
Logi评分 8/10
- 含有益生菌
- 纤维含量极少
乳酸发酵剂的血糖生成指数为15（低）。
更新于2026年2月23日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
20
卡路里
2 g
碳水化合物
3 g
蛋白质
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 20 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 3 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 0.2 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 含有益生菌
- 低热量含量
- 低血糖影响
- 纤维含量极少
- 微量营养素含量低
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
乳酸发酵剂 的升糖指数是多少？
乳酸发酵剂的血糖生成指数为15（低），每100克的血糖负荷为0.3。
乳酸发酵剂 适合胰岛素抵抗患者吗？
乳酸发酵剂 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
乳酸发酵剂 如何影响血糖？
乳酸发酵剂 每100克的升糖负荷为 0.3，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看乳酸发酵剂及其份量。
