无乳糖开菲尔
GI 30 · 低GL 1 / 100克7/10
低GI
30 GI
每100克GL为1
Logi评分 7/10
- 含有益生菌
- 中度加工
无乳糖开菲尔的血糖生成指数为30，与普通低脂开菲尔（30）相同。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
低脂开菲尔的不同形式
营养成分（每100克）
48
卡路里
4.5 g
碳水化合物
3.3 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 48 kcal |
| 碳水化合物 | 4.5 g |
| 糖分（总计） | 3.8 g |
| 天然糖 | 3.8 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 3.3 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 0.5 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 含有益生菌
- 低血糖负荷
- 良好的蛋白质来源
- 中度加工
- 含有天然糖分
- 纤维含量低
常见问题
无乳糖开菲尔 的升糖指数是多少？
无乳糖开菲尔的血糖生成指数为30（低），每100克的血糖负荷为1。
无乳糖开菲尔 适合胰岛素抵抗患者吗？
无乳糖开菲尔 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种低脂开菲尔形式的血糖负荷最低？
无乳糖开菲尔在本数据库所有低脂开菲尔形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看无乳糖开菲尔及其份量。
