菲达奶酪

无血糖生成指数5/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含4.1克碳水化合物

Logi评分 5/10

菲达奶酪尚未测得血糖生成指数。每100克含4.1克碳水化合物。

审核日期 2026年8月6日 · 数据来源: USDA FoodData Central #173420 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

菲达奶酪是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

份量

份量	克
1 cup, crumbled	150 g

264

卡路里

4.1 g

碳水化合物

14.2 g

蛋白质

21.3 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

菲达奶酪的升糖指数是多少？

菲达奶酪的血糖生成指数尚未测定。每100克含4.1克碳水化合物。

菲达奶酪适合胰岛素抵抗患者吗？

菲达奶酪的血糖生成指数未测定。每100克含4.1克碳水化合物，需注意食用份量。

哪种菲达奶酪形式的血糖负荷最低？

本数据库中菲达奶酪的不同形式中，菲达奶酪蔬菜沙拉的血糖负荷最低（每100克GL为2）。

在Logi应用中查看菲达奶酪及其份量。