羊乳酪 (100%山羊奶)
无血糖生成指数5/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含1.6克碳水化合物
Logi评分 5/10
- 蛋白质含量高
- 钠含量高
羊乳酪 (100%山羊奶)尚未测得血糖生成指数。每100克含1.6克碳水化合物。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
菲达奶酪的不同形式
营养成分（每100克）
265
卡路里
1.6 g
碳水化合物
15.5 g
蛋白质
21 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 265 kcal |
| 碳水化合物 | 1.6 g |
| 糖分（总计） | 1.6 g |
| 天然糖 | 1.6 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 15.5 g |
| 脂肪 | 21 g |
| 饱和 | 14.5 g |
| 不饱和 | 6.5 g |
| 钠 | 1100 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量高
- 含有益脂肪酸
- 乳糖含量低于牛奶羊乳酪
- 钠含量高
- 饱和脂肪含量高
- 加工程度中等
常见问题
羊乳酪 (100%山羊奶) 的升糖指数是多少？
羊乳酪 (100%山羊奶)的血糖生成指数尚未测定。每100克含1.6克碳水化合物。
羊乳酪 (100%山羊奶) 适合胰岛素抵抗患者吗？
羊乳酪 (100%山羊奶)的血糖生成指数未测定。每100克含1.6克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种菲达奶酪形式的血糖负荷最低？
本数据库中菲达奶酪的不同形式中，菲达奶酪蔬菜沙拉的血糖负荷最低（每100克GL为2）。
在Logi应用中查看羊乳酪 (100%山羊奶)及其份量。
