轻盈酸奶芥末酱

轻盈酸奶芥末酱 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

轻盈酸奶芥末酱 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 35 · 低GL 0.3 / 汤匙8/10

低GI

35 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.3 · 每100克GL为2

Logi评分 8/10

轻盈酸奶芥末酱的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2025年11月22日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

轻盈酸奶芥末酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

4.5 g

碳水化合物

3.5 g

蛋白质

2.2 g

脂肪

每100克

55%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶芥末

轻盈酸奶芥末酱的升糖指数是多少？

轻盈酸奶芥末酱的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为2。

轻盈酸奶芥末酱适合胰岛素抵抗患者吗？

轻盈酸奶芥末酱的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

轻盈酸奶芥末酱如何影响血糖？

轻盈酸奶芥末酱每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看轻盈酸奶芥末酱及其份量。